Група "Психологи"

    1. Визнайте, що у вас залежність.

    2.Не обманюйте самі себе.

    3. Намагайтеся виплисти, навіть якщо всі навколо тонуть.

    4.Заведіть хобі або захоплення.

    5. Відвідуйте різні групи й клуби, займайтеся спортом, музикою, танцями, співом.

   6. Подивіться фільм, сходіть на концерт, почитайте книгу.

   7. Поповніть запас ваших знань.

   8. Допоможіть на кухні.

   9.Погуляйте з друзями.

  10. Уникайте походів у ті місця, де є доступ в Інтернет , наприклад в Інтеренет - кафе...

   Найголовніша порада " Не піддавайтесь спокусі заглянути в Інтернет на кілька хвилин"